|
КД. Слава яйцам.
|
159.6 lb
Lost so far: 74.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2017:
|
1232 kcal
|
Fat: 82.27g | Prot: 58.19g | Carb: 67.75g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Яблоко, Кедровые Орехи, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Кедровые Орехи, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Кокосовое Масло, Мясо Кролика, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Khokhter's weight history
|