Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2016
|
141.1 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2016:
|
1195 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 76.40g | Carb: 111.99g.
Breakfast: Груши, Яйцо, Тёма Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Паштет. Lunch: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Яблоко, Клубника, Творог 5%. Snacks/Other: Помидоры, Сосиски Молочные. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ash_julia's weight history
|