Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2016
|
144.8 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2016:
|
644 kcal
|
Fat: 30.00g | Prot: 43.25g | Carb: 52.01g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Яйцо, Семга Отварная, Подсолнечное Масло, Морковь, Капуста. Dinner: Борщ Вегетарианский, Замороженная Вишня. Snacks/Other: Желатин Пищевой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Апельсин. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tytleto's weight history
|