Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2016
|
195.8 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2016:
|
1366 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 133.28g | Carb: 104.11g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Velle Лёгкий Овсяный Коктейль Лайм и Мята. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Уха. Dinner: President Творог 0,2%, Spbferma Йогурт Молочный 2,8%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе. Snacks/Other: Maxler Max Motion With L-Carnitine, Doppel Herz Омега-3. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Khokhter's weight history
|