Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2016
|
135.1 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2016:
|
1477 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 96.37g | Carb: 151.52g.
Breakfast: Помидоры, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Vici Крабовое Мясо, Белебеевский Сыр Российский, Пестравка Творог 5%, Банан. Lunch: Nestle Хлопья Фитнесс, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир (Обезжиренный). Snacks/Other: Hy-Top Арахисовая Паста. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ash_julia's weight history
|