Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2016
|
147.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2016:
|
1584 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 46.18g | Carb: 282.55g.
Breakfast: Яблоко, Финик, Ржаные Хлебцы, Овсянка. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка, Свекла Вареная. Dinner: Ржаные Хлебцы, Чеснок, Оливковое Масло, Листья Салата, Красные Помидоры. Snacks/Other: Апельсин, Смесь Сушеных Фруктов, Зефир, Грецкие Орехи, Шоколад Экстрачёрный без Сахара, Кофе (Растворимое). more...
|
|
1801 kcal
|
Activities & Exercise:
Hula Hoop - 35 minutes, Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KrishaSport's weight history
|