Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2016
|
203.7 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2016:
|
1296 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 69.79g | Carb: 138.11g.
Breakfast: Matti Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Простоквашино Молоко 1,5%, Emco Мюсли Хрустящие Кусочки Фруктов. Lunch: Салат Свекольный, Плов с Курицей, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Dinner: Активиа Биойогурт Натуральный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мясо Кролика. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Khokhter's weight history
|