Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
108.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2024:
|
1764 kcal
|
Fat: 105.38g | Prot: 121.03g | Carb: 79.97g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Тирамису, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Сушеные Семена Тыквы, Ярче Сметана 10%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Крабные Котлеты, Райт Блинчики с Красной Рыбой. Snacks/Other: Мороженое, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Шашлык из Курицы, Сырные Палочки. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|