Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
165.6 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2024:
|
1188 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 51.98g | Carb: 173.25g.
Breakfast: Красное Яблоко, Груша, Гринагро Сметана 10%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Владхлеб Хлеб Ефимовский, Сыр Домашний, Мясной Ряд Мясо Прессованное Аппетитное, Мексиканская Смесь, Рис с Овощами. Dinner: Морковь по-Корейски, Рис с Овощами. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
soloplarisa7's weight history
|