Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
136.5 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2024:
|
1536 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 49.59g | Carb: 194.73g.
Breakfast: Мистраль Булгур по-Турецки с Вермишелью, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Яйцо. Dinner: Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Свиточ Вафли Артек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты из Индейки, Картофель Отварной. Snacks/Other: Жемчужина России Мороженое Двухслойное с Ароматом Лайма и Клубники, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Итэлма's weight history
|