Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
179.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2024:
|
2871 kcal
|
Fat: 129.86g | Prot: 128.94g | Carb: 217.47g.
Breakfast: Ulker Laviva, Моремания Семга Слабосоленая, Hochland Твороженный Сыр, Шуйский Хлеб Хлеб Заварной. Lunch: Egg, Кировский Кефир 3,2%, Boiled Potato, Pickles, Heinz Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Слобода Майонез, Дымов Колбаса Докторская. Dinner: Prosecco, Кофемания Салат с Крабом и Авокадо, Oysters, Моремания Тар-Тар Лосось, Яндекс Лавка Паста с Креветками в Томатном Соусе. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Заварной, Orange, Apple, FITKIT Protein Cake Tropical Coconut. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
boevmax93's weight history
|