Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
183.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2024:
|
2196 kcal
|
Fat: 87.84g | Prot: 162.59g | Carb: 186.10g.
Breakfast: Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Щедрый Год Хлеб в Нарезке Зерновой, Виктория Сельдь под Шубой Особая, Нежинская Творог Обезжиренный, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Ласковое Лето Творожное Зерно, Cemoi Темный Шоколад 50% Какао, Тимоша Сырок Творожный Глазированный на Венской Вафле. Lunch: Виктория Литовский Холодный Борщ. Dinner: Нежинская Творог Обезжиренный, Виктория Макароны по-Флотски, Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Магнит Авокадо, Ласковое Лето Творожное Зерно, Campina Сливки Порционные, Щедрый Год Хлеб в Нарезке Зерновой, Клубника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Отруби Ржаные, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карпаччо из Мяса Птицы, Сельдь. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|