Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
146.6 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2024:
|
926 kcal
|
Fat: 28.63g | Prot: 62.81g | Carb: 107.20g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Минтай Тушеный. Snacks/Other: Славица Мороженое Фруктолето, Славица Фруктолето, 365 Дней Сахар Белый, Сметана 15%, Ачма Творожная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|