Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
161.9 lb
Lost so far: 1.2 lb.
Still to go: 12.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2024:
|
1681 kcal
|
Fat: 76.62g | Prot: 64.61g | Carb: 184.83g.
Breakfast: J7 Апельсиновый Сок, Hochland Grunlander Сыр, Яйцо, Гречка Отварная, Нектарины, Белый Хлеб, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Navitas Naturals Семена Чиа. Lunch: Felicita Сыр Буррата. Dinner: Додо Пицца Омлет с Пепперони, Шоколадница Айс Капучино Классический. Snacks/Other: Яблоко, Жизнь Март Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. more...
|
losing 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ash_julia's weight history
|