Futurest's Journal, 26 May 2024

179.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 2.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2043 kcal

Fat: 69.03g | Prot: 171.40g | Carb: 177.34g.   Breakfast: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Кальмары Гриль, Шоколад, KDV Крекер Рыбки в Шоколаде , Клубника Быстрозамороженная, Зернёный Творог 5%, Творог Мягкий 0,1%, Творог Обезжиренный . Lunch: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Виктория Тефтели на Пару, Виктория Котлета Морская Загадка, Простоквашино Греческий Йогурт, Творог Мягкий 0,1%, Творог Обезжиренный , Макфа Макароны Отварные, Магнит Авокадо, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Клубника Быстрозамороженная, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной. more...

2859 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...