Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
146.8 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2024:
|
1077 kcal
|
Fat: 20.65g | Prot: 68.22g | Carb: 154.78g.
Breakfast: Петелинка Перепелиное Яйцо, Бкк Сухари Сдобные с Изюмом, Каша Рисовая с Бананом и Изюмом Пп, Каша Рисовая с Бананом и Изюмом Пп. Lunch: Котлетки Куриная Пп, Billa Овощи по-Деревенски. Dinner: Бкк Сухари Сдобные с Изюмом, Котлетки Куриная Пп, Хлеб Продукт Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Other: Магнит Абрикосовое Варенье, Пятерочка Сахар, Бкк Сухари Сдобные с Изюмом, Стародворье Сервелат Филедворский. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|