Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
156.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 May 2024:
|
1233 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 54.85g | Carb: 122.04g.
Breakfast: Баурсак, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Фундук, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Nespresso Кофе в Капсулах, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Мультизерновой Хлеб, Голубика. Dinner: Global Village Шампиньоны Маринованные, Перекресток Кукуруза Мини, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Галюсик 03's weight history
|