Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
169.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2024:
|
1055 kcal
|
Fat: 83.02g | Prot: 17.94g | Carb: 73.47g.
Breakfast: Кедровый Бор Кедровые Орешки, Гречка Отварная, Нектарин, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Огурец (с Кожурой), Рост Помидоры Flamenco, Редис, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Botanica Микс Зелени Салатный. Dinner: Салат Айсберг, Кинза, Магнит Морковь Свежая, Good Food Кешью Сушеный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 28.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ash_julia's weight history
|