Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
179.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 May 2024:
|
1747 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 153.71g | Carb: 166.20g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Милти Фузилли с Креветками в Томатно-Сливочном Соусе, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Клубника Быстрозамороженная, Сельдь, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Отруби Ржаные, Куриная Грудка на Пару, Говядина Постная, Гречка Отварная, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Лук Репчатый, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Светаево Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Голден Яблоко , Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|