Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
133.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2024:
|
1419 kcal
|
Fat: 32.79g | Prot: 112.13g | Carb: 167.08g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина, Пятерочка Банан, Овсянка. Lunch: Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Глобус Гречка в Пакетиках. Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Свиточ Вафли Артек, Контек Сдоба "Фигурный Рулет" с Маковой Начинкой. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Итэлма's weight history
|