Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
133.2 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2024:
|
1429 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 94.63g | Carb: 141.65g.
Breakfast: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Эконива Молоко 3,3-6%, Окское Яйцо, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Свиточ Вафли Артек, Мусс, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Вареные , Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Итэлма's weight history
|