Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
195.8 lb
Lost so far: 90.8 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2024:
|
2072 kcal
|
Fat: 85.90g | Prot: 136.74g | Carb: 190.82g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Русский Хлеб Хлеб Столичный, Pretto Сыр Рикотта, Жареное Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Уксус, Оливковое Масло, Банан, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Жасмин, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Петелинка Филе Бедра Куриное . Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
garamon's weight history
|