Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
150.4 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2024:
|
1500 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 102.53g | Carb: 172.85g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Озон Котлеты из Рыбы Тресковых Пород, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Шампиньоны, Магнит Батон Летний, Сахар. Lunch: Овсяное Печенье ПП, Киты Еды Салат из Свеклы с Чесноком , Магнит Батон Летний, Зелёный Борщ♡. Dinner: Помидоры, Магнит Батон Летний, Благояр Желудки Куриные. Snacks/Other: Сахар, Овсяное Печенье ПП, Абсолютно для Всех Мед, Гост Творог 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|