Tytleto's Journal, 23 February 2024

129.0 lb Lost so far: 36.4 lb.    Still to go: 7.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1524 kcal

Fat: 66.07g | Prot: 80.16g | Carb: 153.71g.   Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 60% Какао с Натуральной Мятой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Самокат Пельмени из Говядины с Зеленью. Dinner: Natura Сыр Сливочный 45%, Лента Креветки Вареные , Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, Dr. Korner Корнерсы Тайский Перец. Snacks/Other: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чернослив, Апельсин, Грейпфрут, Киви. more...

1414 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 9 hours and 48 minutes. more...