Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
165.3 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2024:
|
963 kcal
|
Fat: 25.61g | Prot: 105.44g | Carb: 80.52g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Красное Яблоко, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: SPAR Кабачки с Овощами, Куриные Котлеты на Пару, Гороховое Пюре. Dinner: Табрис Рыба Навага на Пару, Жареное Яйцо без Жира, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
soloplarisa7's weight history
|