Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
163.4 lb
Lost so far: 84.0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2024:
|
1478 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 49.65g | Carb: 154.69g.
Breakfast: Орехи Кешью, Атяшево Грудинка Изысканная, Помидоры, Президент Сыр Плавленный Creme de Bleu, Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Комильфо Конфеты со Вкусом Шампанского и с Клубникой, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Горячая Штучка Бигбули. Dinner: Сухогруз Кальмар Сушёный, Орехи Кешью, Lay's Чипсы, Just Desert Панна Котта с Клубникой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|