|
Начала новую жизнь в понедельник и планирую не бросить во вторник 😸
Вообще, в прошлом году максимальный вес был 99.5, но смогла добиться минимального за прошлый год около 90 🐌
Сейчас ближайшая цель минимальный вес в 2022 - 86кг.
А потом минимальный в 2021 - 76 кг
28 лет, студентка 👩⚕️, 173 см, инсулинорезистентность наела. Ну, поехали 💪
Кто похожих параметров - покажитесь 👋
Будем соперничать из тени наблюдая за результатами другого «ну они могут и я могу»😏
|
199.3 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2024:
|
1125 kcal
|
Fat: 32.02g | Prot: 97.52g | Carb: 118.26g.
Breakfast: Куриное Филе, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка. Dinner: Какао, Крымский Молочник Творог 5%, Семушка Ореховая Смесь. more...
|
losing 1.5 lb a week
|