Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
164.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2024:
|
1528 kcal
|
Fat: 76.86g | Prot: 75.00g | Carb: 133.80g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Красная Цена Хлеб Белый , Вареное Яйцо, Голден Яблоко , Натуральный кофе с топленым молоком, Аркашина каша. Lunch: Виктория Зразы Картофельные с Грибами, Вилка Ложка Шампиньоны Жареные с Луком, Котлеты рубленые свиные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bojarova.nata's weight history
|