Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
187.4 lb
Lost so far: 121.3 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2024:
|
1953 kcal
|
Fat: 99.27g | Prot: 151.75g | Carb: 110.66g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Простоквашино Творожок Груша Банан, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Красная Цена Молоко 2,5%. Lunch: Кокосовое Масло, Midori Кокосовое Молоко 18%, Шампиньоны, Пава Пава Мясо Индеек: Ассорти из Филе Грудки и Филе Бедра Охлаждённое. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Красная Цена Молоко 2,5%, Красная Цена Молоко 2,5%. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cabcabcab's weight history
|