Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
175.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2024:
|
990 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 87.84g | Carb: 49.80g.
Breakfast: Сибирский Стандарт Холодец Домашний, Торговая Площадь Крылья Копченые, Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри, Моя Цена Горчица Русская . Dinner: Моя Цена Горчица Русская , Гречка Отварная, Ремит Холодец из Свинины и Курицы. Snacks/Other: Chikalab Мюсли Миндаль и Солёная Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina_tap's weight history
|