Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
129.0 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2024:
|
1159 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 61.37g | Carb: 129.65g.
Breakfast: НЕВА Пастила Ванильная, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, FitnesShock Батончик Shocker. Dinner: Якитория Филадельфия (8), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Оливье. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Итэлма's weight history
|