Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
151.2 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2023:
|
1671 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 132.64g | Carb: 152.88g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Багет, Омлет с Молоком. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Салат Овощной, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, ВкусВилл Суп Гороховый. Dinner: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко. Snacks/Other: Магнит Помело, Яблоко. more...
|
|
2103 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angry@Panda@'s weight history
|