Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
142.9 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2023:
|
1353 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 69.55g | Carb: 171.78g.
Breakfast: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Alpen Gold Шоколад Капучино, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный. Lunch: Красная Цена Кукуруза Сахарная, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Лента Винегрет Классический. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
brffavgn's weight history
|