Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
125.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2023:
|
1359 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 103.02g | Carb: 85.90g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Сырный, Беларусь Сыр Знатный, Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Сырный, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Перекресток Персик, Грецкие Орехи, Astoria Соус Сырный, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Брокколи. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Итэлма's weight history
|