Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
154.3 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 September 2023:
|
1883 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 72.98g | Carb: 170.80g.
Breakfast: Киприно Сыр Пармезан 34%, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. Lunch: Кузбассхлеб Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок, Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью. Dinner: Макдоналдс Стрипсы (5). Snacks/Other: Мартини Шампанское Розовое, Bud Пиво Светлое Пастеризованное. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Charleeeey's weight history
|