Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
149.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2023:
|
1466 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 58.23g | Carb: 184.28g.
Breakfast: Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Красная Цена Сыр Российский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный. Lunch: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Троекурово Шницель с Хрустящей Корочкой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зелёного Чая и Пищевыми Волокнами, Ehrmann Grand Dessert Schoko. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
brffavgn's weight history
|