Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
125.4 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2023:
|
1768 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 112.10g | Carb: 161.44g.
Breakfast: Десерт с малиной, Брокколи на Пару, Яйцо Куриное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Пятерочка Персик, Фундук Фундук, Фундук Фундук, Манник постный, Жирные Сливки, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Персик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Итэлма's weight history
|