Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
126.8 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2023:
|
984 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 91.68g | Carb: 37.60g.
Breakfast: Domatesler, Avokado, Zeytin, Biber Kızartması, Salatalık, Kızarmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Dinner: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Biber Kızartması, Ev Yapımı Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hiremm's weight history
|