Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
85.3 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2023:
|
1458 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 35.33g | Carb: 246.94g.
Lunch: Dr. Oetker Декор-Микс, Гречка, Олония Сметана 20%, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Картофель, Зеленый Лук, Помидоры, Олония Сметана 20%, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Knorr Чашка Супа Харчо, Nestle Goodmix Salted Caramel . Dinner: Магнит Сок Банановый, MacChocolate Горячий Шоколад , Coca-Cola Cherry Zero, Viola Молоко 0.05%. Snacks/Other: MacChocolate Горячий Шоколад , Viola Молоко 0.05%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuriplisetskyy's weight history
|