Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
126.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2023:
|
1126 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 73.46g | Carb: 94.93g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Акконд Птица Дивная Десерт, Беларусь Сыр Знатный, Брокколи на Пару. Lunch: Свиточ Вафли Артек, Творог 5%, Мясновъ Краюшки Бездрожжевые Ржано-Пшеничные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Итэлма's weight history
|