Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
163.6 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2023:
|
1075 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 60.18g | Carb: 74.84g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пекарь-М Сочник, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски, Булгур (Вареный), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры Черри, Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром . Lunch: 0 Калорий Чизкейк с Карамелью, Нектарин. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina_tap's weight history
|