Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
160.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2023:
|
1276 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 56.01g | Carb: 133.64g.
Breakfast: Волшебница Choco Mac Шоколад с Протеином, Красная Цена Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Короваево Молоко 3,2%, Mollis Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Орехи Кешью, Пятерочка Банан, Первый Вкус Сырок Творожный с Изюмом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
brffavgn's weight history
|