Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
127.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2023:
|
1411 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 83.43g | Carb: 125.53g.
Breakfast: Пирог из Лаваша, Яйцо Куриное, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Lunch: Живые Конфеты Зефир Кокосовый, Пирог из Лаваша, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедра, Рис Вареный, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Индилайт Мышечные Желудки Индейки. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Абрикос, Фундук Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Итэлма's weight history
|