|
результат 1-го месяца: -6,9 кг
|
181.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2023:
|
886 kcal
|
Fat: 23.84g | Prot: 37.29g | Carb: 128.88g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Плавленный Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Моя Овсянушка Овсяная Каша с Яблоком. Lunch: Oreo Мороженое с Печеньем. Dinner: Красная Цена Кукуруза Сахарная, Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром, Рис Вареный. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
brffavgn's weight history
|