Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
162.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2023:
|
1168 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 44.45g | Carb: 153.40g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Волшебница Choco Mac Шоколад с Протеином, Красная Цена Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, Mollis Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Балтимор Сливочно-Чесночный Соус, Турбаслинские Бройлеры Филе Куриное Красное, Гречка Отварная. Dinner: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная, Дыня, Пятерочка Сливы. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
brffavgn's weight history
|