Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
125.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2023:
|
1187 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 54.90g | Carb: 120.11g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Лимончики, Клубника с Сахаром, Творог 9%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кобринские Сыры Сыр Эльтермани. Lunch: Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Пикша, Картошка Вареная. Snacks/Other: Абрикос, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Итэлма's weight history
|