Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
154.1 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 July 2023:
|
1857 kcal
|
Fat: 86.65g | Prot: 99.01g | Carb: 87.28g.
Breakfast: Укроп, Кокосовое Масло, Maxi Сыр Эдам в Нарезке, Maxi Паштет из Копченого Лосося, Яйцо, Nescafe Dolce Gusto LATTE MACCHIATO, Kania Майонез. Lunch: Огурец (без Кожуры), Редис, Укроп, Петрушка, Imlek Balans Probiotski Proizvod, Горчица, Вареное Яйцо, Maxi Mini Šunka. Dinner: Вареное Яйцо, Maxi Паштет из Копченого Лосося, Maxi Сыр Эдам в Нарезке, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Картофель Отварной, Dijamant Majonez Classic, Fanagoria Шардоне, Помидоры, Acentino Cream With Aceto Balsamico, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Z Bregov Protein Puding Vanilija, Курица Вареная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DustyCo0kie's weight history
|