Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
138.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2023:
|
1830 kcal
|
Fat: 27.97g | Prot: 196.50g | Carb: 208.34g.
Breakfast: Малина, Голубика, Окское Яичный Белок, Яйцо, Магнит Ячневая Крупа, Эко Геркулес. Second Breakfast: Черешня. Lunch: Родна Стряха Козе Мляко Кисело 3,7, Филе Индейки, Булгур. Tea: Филе Индейки, Булгур. Dinner: Черешня, Билла Червен Боб, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва. Supper: Окское Яичный Белок, ВкусВилл Булгур. Snacks/Other: Болагрия Сладолед без Захар . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|