Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
178.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2023:
|
773 kcal
|
Fat: 32.63g | Prot: 40.21g | Carb: 78.62g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Сырники без Сахара. Dinner: Красная Цена Кукуруза Сахарная, Самокат Борщ. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
brffavgn's weight history
|