Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
147.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2023:
|
1218 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 73.15g | Carb: 117.25g.
Breakfast: Сахар, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Level Kitchen Рулет с Медом и Черносливом . Lunch: Level Kitchen Рыбные Вонтоны с Соусом Чили. Dinner: Level Kitchen Ежики с Проделом и Грибным Соусом, Level Kitchen Салат с Фасолью-Гриль, Огурцами и Брынзой. Snacks/Other: Чудесный Край Баранки Волжские Горчичные, Level Kitchen Рулет из Индейки с Персиковым Соусом и Полтавская Каша. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аня Литвинова )'s weight history
|